気功は気を高める行為ですが気功の前にまず「気」とは何かという事を
理解しておかなければなりません。
まず「気」とは東洋医学では「先天の気」と「後天の気」に分類されていて
生まれながらにして親（特に母親）から受け継がれた先天的な
気を「先天の気」生まれてからの環境や日々の生活の中で口にしている
食べ物からや体を動かしたりして得られる「後天の気」があります。
これらを総称して「気」と言っています。
この「気」の力が「気力」であり生命を支える「生命エネルギー」なのです。
「気」は二千年前の中国の医学書にすでに書かれていますが、
その中で「気」がいかに重要で病気との関わりが深いかが
詳しく書かれています。
「気」を高めることによって自然治癒力、免疫力が高まるのが
二千年前から分かっていて大変有効な健康法として「気功」が
人々の間で盛んに行われていました。
この「気力」「生命エネルギー」を高めるための一つの手段が
「気功」ということになります。
二千年前からこの「気」を高める方法（気功）は大変多く、
現在中国だけでも２０００〜３０００もの気功の種類（流派）があり、
大別すると体を動かして行う方法「動功」とじっとして動かずに行う
「静功」がありますが全ての方法に言える事は体の気を整え
活発に巡らせる事なのです。
また、良い気が集まる場所というのがあり風水の良い所や心身ともに
健康な人が集まった所や仲の良い友達と一緒にいる時にも
良い気が生まれ気功効果があります。
また神社や森などにある大きな樹木からも良い「気」が発せられていて
その周りに行くと気功効果があると言われています。
最近、森林浴が盛んに行われるようになって来ましたがこの樹木から
発せられる「良い気」に知らず知らずのうちに誘われているのでは
ないでしょうか。
これも一種の「気功」だと言えると思います。
最近になって西洋医学においてもこの「気功」を取り入れて
難病治療に成果を上げています。
病気の人が自ら持っている治癒力を高め心理的な安定を図り
免疫力を高める事ができるのです。
よく言う「病は気から」とはこのことではないのでしょうか。
また気功によって「気」を高めることによって様々な潜在能力を
開花させることも可能なのです。
仙人と呼ばれる人たちや修行僧の人の中には修行によって
「悟りを開いた」という人もいるようですがこれも一種の
「気功」によって潜在能力が開花した証拠です。
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