都会などの雑踏でだるさなどの不調を感じていたものが森林や川や
滝の近くを散歩していると
なんとなく気持ちが良くなったり心身ともに元気になったというような事を
皆さん経験された事があると思います。
これにはいろいろな要因が考えられるのですが一つの要因として
マイナスイオンが関係しています。
特に滝の周辺では空気がマイナスに帯電することは昔から
知られていて最近になって血液の流れを良くしたり新陳代謝を
活性化させたりするような健康に良い効果が期待できるのではと
注目されています。
この「滝の周辺では空気がマイナスに帯電すること」を理論的に
解明したのがドイツの物理学者フィリップ・レナードです。
そしてこの名前をとって「レナード効果」と呼ばれるようになりました。
（ドイツ語でレーナルトと発音します）
しかしマイナスイオンの発生のしくみや人体に及ぼす影響は
科学的に解明されていない部分がまだまだありますので
手放しでは喜べないのですが、現実的にマイナスイオンを利用して
人体や環境などにいろいろと良い効果がでている事は否定できません。
このようにマイナスイオンが注目されたのも近年、近代化による
生活環境の変化からプラスイオンが増え続けていることがあげられます。
プラスイオンが増加した原因として自動車の排ガスや工場からの
排煙などの汚染物質による環境破壊や電子レンジや冷蔵庫などの
電気製品やパソコンなどのＯＡ機器から発生している電磁波などです。
田舎の人たちが温厚なのはマイナスイオンが空気中に豊富にあるのが
一因かもしれません。
また最近話題になっているオゾンホール拡大による紫外線量の増大や
地球温暖化による環境の変化もプラスイオンを増やす要因だと
言われています。できるだけマイナスイオンを残しておきたいものです。
血液は弱アルカリが理想ですがプラスイオンによって酸性に変えられ
いろいろな病気の元凶となっています。マイナスイオンによって
酸性に傾いている血液を健康な弱アルカリ性の血液に変えると
いわれています。
マイナスイオンは気持ち落ち着かせてリラックス状態にします。
そのときの脳波を計るとアルファー波がよく出ていて
快楽ホルモンのβエンドルフィンが分泌されるようになり
精神安定とともに免疫力を高めるといわれています。
マイナスイオンは自律神経のバランスをとり不眠や慢性疲労などの
改善に働きかけ心身ともに健康になるといわれています。
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